【材料】


・茄子                                1〜2本
・じゃがいも                    3個
・玉ねぎ                            1個
・人参                                1本
・鶏もも肉                        1枚
・牛乳(豆乳)                適宜

(調味料)
・子どもカレー麹            大さじ10
・椎茸粉                            大さじ1
・にんにく粉                    小さじ1    
・しょうが粉                    小さじ1/2

※スパイス感が苦手な子どもは、牛乳や豆乳を加えてるのがおすすめです
※椎茸粉はしめじ、にんにく粉&しょうが粉はチューブや生に置き換え可能です

【下準備】


・ナス→皮を剥いて、1cmの角切りにする
・じゃがいも→皮を剥いて、大きめの一口大に切る
・玉ねぎ→皮を剥いて、1cmの角切りにする
・にんじん→一口大の乱切りにする
・鶏肉を一口大に切る

【作り方】


①フライパンを強めの中火で熱し、鶏肉を両面焦げ目がつくまで焼く。
②鍋に下記の順番で材料を敷き詰めていく。

・塩ひとつまみ→椎茸粉→ナス→じゃがいも→たまねぎ→にんじん→①の鶏肉→カレー麹

③鍋の蓋を閉めて、弱目の中火にかける。蒸気が出始めたら火加減を落とし、弱火でじっくり40分ほど煮込んだら完成!
お好みでにんにく・しょうがを加えてみたり、牛乳を足してみたりして、味の最終調整をお願いします。




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