夏風邪が流行っていますね〜！！
Gardenメンバーやその家族の体調はいかがでしょうか。

私は2週間くらい拗らせていた風邪がようやく治ってきました
長らく鼻と喉がぐずぐずでしんどかった〜〜〜〜涙

そんなわけで、今日のお便りのテーマは

食事の力で高める免疫力UP法

にしたいと思います

食事の力で免疫力を高めたい！と思うなら、着目すべきは

酵素の働き！！


酵素っていったら、麹に含まれるあれでしょ？
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