《講座の感想》
今回も学び多き講義をありがとうございます😊
偏食改善＝肌質改善はなるほど〜！
っと声に出してしまう程…納得😂😂😂
それも5月に受講した腸質改善の資格と内容が一緒でさらにアウトプットできた〜🙌🏻
そして、私は腸活改善と偏食改善の両方を取り入れているから
マインドが変わってきたのも嬉しい変化の一つ😊✨✨
どちらも人それぞれ原因が違うからこそ奥が深い！
食器や安定しない姿勢も改めて見直すと…
我が家は環境に落とし穴がたくさん😳💦
そりゃ、食べない訳だよ…😂😂😂
4つのペアレンティングスタイルも
なるほど‼️
ここでも大事なことは
子どもを尊重する✨
ルールの明快
一貫性
これって食事に限らないよね…💦
夏休み中の私の目標で今、励んでおります😂
そこから…我が家の食事での
『変えてみた』は…
①食べる量を子どもに確認してから皿に盛る
②初めての食べ物は何が入っているのか軽く
説明する
③一口のハードルを下げるため、苦手と思うものは細かくカットする
↑おやつにレタスとシーチキン😂
講座前まではありえない光景🥺✨✨
“課題解決プログラム”は
小学生の息子の宿題や夏休みの過ごし方で
試してみた結果…
今すこくいい感じに進んでいて充実できてる✨
改めてみかちゃんに感謝してます✨
いつも本当にありがとう💓
トップ画像は、先日息子がお料理教室で
作ってきてくれた麻婆豆腐丼と黒蜜ゼリー✨
走って帰ってきたからグチャグチャに…😂
それでも手料理は嬉しかった💓💓💓